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«Zämegolaufe»: Gemeinsam spazieren in St.Gallen

2022-04-26 10:05:07
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Quelle: Stadt St. Gallen

Am 5. Mai 2022 startet im Osten der Stadt St.Gallen das Projekt «Zämegolaufe», wie die Stadt St. Gallen ausführt.

Ziel sei es, den sozialen Austausch und die körperliche Aktivität von Menschen über 60 zu fördern. Das Angebot sei kostenlos, eine Anmeldung sei nicht nötig.

Die Stadt St.Gallen sei die erste Ostschweizer Gemeinde, die «Zämegolaufe» umsetzt.Kontakte knüpfen und sich dabei regelmässig bewegen: Das will das Projekt «Zämegolaufe» ermöglichen. Menschen ab 60 Jahren treffen sich im Osten der Stadt zum Spazieren und werden von einer Parcoursleiterin oder einem Parcoursleiter begleitet.

Es gibt drei Intensitätsstufen, von gemächlich bis zügig, zwischen einem und zehn Kilometern. Ein Kernteam von Freiwilligen organisiert geeignete Parcours und leitet die Spaziergänge, welche wöchentlich stattfinden.

Finanziert werde das Projekt je zur Hälfte von Stadt und Kanton St.Gallen.Tiefe Einstiegsschwelle als Erfolgsfaktor Für die Dienststelle Gesellschaftsfragen sei das Projekt ein Schritt Richtung «sorgende Gemeinschaft». Es bringt Menschen an ihrem Wohnort zusammen und setzt einen Gegentrend zur Anonymität.

«Zämegolaufe» startete 2015 als Pilotprojekt der Universität Zürich mit der Gemeinde Wetzikon. Das Ziel: Eine Antwort auf die Frage, wie sich die körperliche Aktivität von Menschen über 60 regelmässig und nachhaltig fördern lässt.Aus dem Pilot wurden feste Angebote zur Gesundheitsprävention in diversen Zürcher Gemeinden und Städten.

Ein Erfolgsfaktor sei die bewusst tiefe Einstiegsschwelle. Eine An- oder Abmeldung sei nicht nötig und es gibt auch keine Verpflichtung, regelmässig mitzumachen.

Die Teilnehmenden werden auf jedem Rundparcours begleitet und das Angebot sei kostenlos. Die Stadt St.Gallen sei nun die erste Gemeinde ausserhalb des Kantons Zürich, die «Zämegolaufe» umsetzt.An einer Kickoff-Veranstaltung am 28. April 2022 von 14 bis 16 Uhr werde das Projekt im Botanischen Garten in St.Gallen präsentiert.

Interessierte seien zur Teilnahme an der Veranstaltung eingeladen..

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«Zämegolaufe»: spazieren St.Gallen



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