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2023-11-27 16:58:03
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Quelle: Kanton Genf

Dans une étude de grande envergure menée par des chercheurs français, il a été constaté qu\'une alimentation riche en fruits et légumes pouvait réduire le risque de développer une maladie cardiaque. L\'étude a examiné les habitudes alimentaires de plus de 100 000 personnes sur une période de dix ans.

Les participants qui ont suivi un régime riche en fruits et légumes ont présenté un risque de maladie cardiaque réduit de 26%. Les chercheurs ont également constaté que la consommation de cinq portions de fruits et légumes par jour était associée à une diminution de 14% du risque de maladie cardiaque.

Cependant, l\'étude a également révélé que seulement 25% des participants atteignaient cet objectif. Les chercheurs soulignent donc l\'importance d\'une alimentation équilibrée pour prévenir les maladies cardiaques.

Il a également été noté que certaines catégories de fruits et légumes étaient particulièrement bénéfiques, comme les agrumes, les légumes-feuilles et les baies. Ces résultats soulignent l\'importance de promouvoir une alimentation saine et d\'encourager la consommation de fruits et légumes.

Les chercheurs suggèrent également que des politiques publiques pourraient être mises en place pour faciliter l\'accès à ces aliments..

(source:Canton de Genève modifié avec ChatGPT)

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Une alimentation riche en fruits légumes réduction risque maladie cardiaque 26%